美国的跑步教父杰夫·盖洛威曾经说过,“如果你想尝试马拉松,就先学会怎么跑出一个完美的10公里吧。”事实上,在欧美的很多知名跑步俱乐部中,也都流行着这样一句话:如果你不...
美国的跑步教父杰夫·盖洛威曾经说过,“如果你...